Det er viktig å kjenne sin personlighet godt, slik at man kan unngå de tingene som bidrar til at man blir stresset, skriver Avisen.dk.Sarabjörk Vicktoria Müller, som jobber ved
i Sverige, beskriver fire personlighetstyper når det gjelder stress, ifølge nettstedet.Her kan du avgjøre hvilken du er:: Skal alltid ha rett. Deltar med skråsikkerhet og påståelighet, men forholder seg taus i persondrama. Uglen er den fødte analytiker, revisor, ingeniør eller strateg.Obs: Uglen taper energi hvis ikke den får gjøre tingene i sitt tempo og med sine systemer. Den får energi ved å lade opp alene. Natur er også bra.: Den stille, rolige som alltid er parat til å hjelpe andre. Den fødte omsorgsarbeider, sekretær eller assistent.Obs: Fredsduen taper energi ved å gi for mye av seg selv. Konflikter og dramatiske relasjoner er ødeleggende. Lader opp alene eller med andre fredsduer. Rolige omgivelser, myke rammer og søvn er viktig. Fargerik, snakkesalig og enormt sosial. Den fødte nettverker. Ofte dyktig innen kommunikasjon, HR og salg. Får energi av å være sosial. Har stort kjærlighetsbehov og genererer masse energi når følelsen av tilknyting til andre mennesker oppstår. Taper energi hvis den kjeder seg. Kan bli utbrent. Treffer raske beslutninger og er gjennomført i alt det som betyr noe for den. Går foran og lar andre følge etter. Ørnen bryr seg ikke om bagateller. Den fødte leder.Obs: Får energi av å nå mål. Lader opp alene. Taper energi når utålmodigheten presser på. Å vente i kø er det verste. Sosiale begivenheter tar mye krefter.