Dette gjør du i sengen

Lær deg skikk og bruk.

Personlig økonomi

Det finnes spilleregler for de fleset arenaer, også sengen. VG forteller om alt nordmenn foretar seg i sengen, og det er visst mer enn å bare sove. Søvnekspertene råder deg til å kaste jobb, mat, filmer og hva det nå måtte være ut av soverommet.En vanlig feil er å ta med seg arbeidet i sengen, men loppekassen benyttes også til fjernsynstitting. Undersøkelser viser også at soverommet for mange er i ferd med å bli et "flerbruksrom".Overlege Torleiv Stien advarer mot denne utviklingen. - Det er viktig å skille mellom dagssysler og det å trekke seg tilbake for å sove. Har man mange ting rundt seg som man forbinder med aktivitet og kanskje bekymringer, så bklir det vanskeligere å sove, sier legen ifølge avisen.