løpe
mandag 20. januar 2020
Kan kutte 4 minutter på et maratonløp
søndag 21. oktober 2018
Syv tips for å unngå skader
lørdag 28. april 2018
Så effektivt er trappeløp
søndag 22. april 2018
Slik blir du en superløper
Det holder ikke å kun trene korte, intense økter om du skal klare å løpe langt.
torsdag 25. februar 2016
- Jo mindre tid, jo mer intens trening
Forsker har sett på at korte økter kan være minst like effektive som lengre og mer moderate.
Last flere artikler
